张家口团建公司告诉你3种不同路面的徒步技巧

河北众睿企业管理有限公司和大家聊一下关于张家口团建公司告诉你3种不同路面的徒步技巧？供大家参考一下，希望对大家有所帮助。

在户外拓展训练中，徒步肯定是免不了的。如果可以掌握徒步技巧，就能更加节省体力，更关键的是能够防止人受到不必要的伤害。下边张家口团建公司就来告诉大家3种不同路面的徒步技巧。

1、青石路面

下完雨后，进山时除开穿地面防滑的鞋之外，情绪也要释放压力。走动时重  心点不必太靠前，重   心点方位要和路面的青石板竖直，尽可能应用登山杖。背硬包时包的重  心点应该是中间偏下，手尽可能扶着崖壁或花草树木。出山时要用登山杖，重  心点稍微前伸。脚的弹着点尽可能踩在青石板中间的间隙，或是道旁的蔓草上。两人中间要保持距离，防止一个人摔倒后铲倒很多。

2、跳石路面

摆脱对跳石的心理恐惧是关键的，这就规定注意力集中。多雨季节，暴雨到来以前、暴雨刚落伍不必去大峡谷跳石，当心山洪暴发。准备好一双底厚一点硬一点的登山鞋，在跳石以前要先查验鞋绳是不是松脱，随后要把挎包背带和裤带绷紧，让挎包紧靠后背，以防  弹跳时挎包摇晃、重  心点不稳造成 失足。置身于跳石路面时双眼要留意观查正前方的状况，分辨下一个着力点，留意观查一些石块上留有的长期性做为着力点的暗痕。此外，要把鞋底子清除整洁，假如鞋底子沾到了碎石子，就需要当心你的膝关节和牙齿喽。

3、泥土路面

暴雨后历经太阳光的暴晒，泥路表层早已被晾干，但事实上早已吸足了水份，这个时候上出山时非常容易出现风险，走这类路面时鞋底子要抓地，要灵活运用登山杖做为支撑点，以防不留意一脚踩进很深的烂泥巴里。此外，秋春两个季节白天黑夜温度差大，雨雪天气天之后泥路路面很容易结冻，危险系数较为高，碰到这类状况上出山时要灵活运用登山杖和能够 攀扶的物品，留意攀扶物件时要先保证该支撑点是坚固的，这一点十分关键。

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