张家口拓展时如何选择合适的鞋子?

张家口野外拓展训练尽管没有剧烈运动，可是也需求学员进行恰当的体能运动。一些女学员以为拓展训练像传统的培训，穿的高跟鞋进行培训，最终因为鞋子的问题影响培训。拓展训练也会涉及野外活动，有些企业甚至会选择到山顶培训。所以，户外拓展选择一双好的鞋子非常重要。

如果张家口拓展训练强度不大，普通的运动鞋即可。可是假如野外拓展训练需求爬山或许剧烈活动，主张挑选野外鞋。野外鞋大致可分为四大类：高山鞋主要用于爬山活动，习惯坚固的岩面和冰雪岩石混合型地势；穿越鞋主要用于长间隔的杂乱地势的穿越活动及低海拔的爬山；步行鞋适用于较短间隔的穿越和地势相对陡峭的野外步行；运动休闲鞋用于平常穿戴和不负重的运动。根据理论训练强度挑选本人需求的鞋，不要让鞋拖了你的后腿。

野外之所谓奔走风尘，即无可避免的会遇到涉水行进的状况，鞋子进水或许长时间步行行走使双脚的汗水渗透鞋子，是一件很难过的事，严重影响旅行者的心情。所以我们要选择具有防水、排汗性能的户外鞋。有些鞋子有特别的功能，如能自动调节脚步的小气候：天气炎热或长时间徒步，双脚大量出汗，鞋子的排汗系统此时发挥作用，透气性和排汗性能保证双脚干爽舒适;湿冷交加时鞋子的温控系统能保护双脚不受湿、冷困扰，始终保持温暖和干燥。